Salah satu strategi efektif untuk mencegah makan berlebihan adalah membagi porsi menjadi lebih kecil. Daripada mengisi piring penuh sekaligus, ibu dapat memulai dengan porsi sedang dan menunggu beberapa menit untuk
Salah satu strategi efektif untuk mencegah makan berlebihan adalah membagi porsi menjadi lebih kecil. Daripada mengisi piring penuh sekaligus, ibu dapat memulai dengan porsi sedang dan menunggu beberapa menit untuk